É do tipo genético guerreiro? Também James Gandolfini. Aqui vão algumas das características deste tipo genético.
Aspetos positivos (a reforçar):1. Força de um touro;
2. Recupera-se bem das doenças;
3. Belos espécimes físicos na juventude.
Aspetos negativos (a eliminar):
1. Metabolismo económico;
2. Envelhece cedo e rapidamente;
3. O stresse tende a deprimir o sistema imunológico e "engrossa" o sangue.
Lema: O tempo voa quando estamos a divertir-nos.
É do tipo genético nómada? Pelo que consta, também o foi Abraão, patriarca bíblico. Aqui vão algumas das características deste tipo genético.
Aspetos positivos (a reforçar):
1. Grande conexão mente-corpo;
2. Sistema imunológico equilibrado;
3. Boa capacidade em lidar com o stresse.
Aspetos negativos (a eliminar):
1. Extremos e variáveis tornam o diagnóstico difícil;
2. Aparelho digestivo sensível;
3. A "coleta do lixo" pelo sistema imunológico pode ficar prejudicada.
Lema: Uma nova carreira, numa nova cidade.
Para mais informações sobre este tipo genético, consulte o livro que usei para este post:
D'ADAMO, Peter. A Dieta do Tipo Genético - Saúde, Vida Longa e Peso Ideal para Seu Tipo Genético. Com Catherine Whitney. Editora Alegro, 2008.
Não tenciono disponibilizar aqui listas de alimentos (superalimentos e toxinas). Quem estiver interessado em obter as listas, pode consultar o livro acima mencionado, ou contactar-me, através deste blog, disponibilizando e-mail, para envio das mesmas.
Posteriormente, incluirei receitas e planos alimentares para estes tipos genéticos - não percam!
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